На протяжении многих лет осознанные сновидения пристально изучаются учеными всего мира. Их существованию найдено вполне научное подтверждение. Они могут возникать во время обычного сна, когда в какой-то момент, спящий начинает осознавать, что он спит. Так же они могут возникать на фоне бодрствования и не сопровождаться временной потерей осознанности. В некоторых случаях человек может достигать такого состояния во время переживания сонного паралича. В некоторых случаях они могут возникать спонтанно, чаще всего это происходит спонтанно, когда человек спит очень чутко.

Многие, однажды проснувшись, понимают, что этой ночью видели свой сон не впервые. Неважно, повторение произошло через день или год, такие сны озадачивают своего владельца. Почему сны повторяются? Что нам хочет подсказать подсознание?

Сновидения – одна из самых загадочных и таинственных сфер человеческой психики. Кошмарный сон, в котором за вами гонится безжалостный убийца, вы тонете, падаете в бездну, не можете найти выхода из лабиринта, приводит к тому, что человек просыпается среди ночи в холодном поту, испытывая всю гамму отрицательных эмоций от страха и ужаса до злости и подавленности. При этом ночные кошмары человек помнит до мельчайших деталей.

Сновидения – это загадка, которая до сих пор еще не разгадана полностью. Несмотря на все достижения онейрологии, многое еще остается неясным. Зачем сновидения приходят к нам? Действительно ли могут предвещать будущее? Почему не приходят? Почему мы их помним или не помним? Почему снятся вещи, с которыми человек никогда не сталкивался, ведь говорят, что мозг перерабатывает опыт конкретной прожитой ситуации? Но один из главных вопросов - можем ли мы управлять своими сновидениями?

Казалось бы, такой простой вопрос, а ответ на него неоднозначен. Сон жизненно необходим для человеческого организма. Мы все каждый вечер ложимся спать, потому что еще с детства родители приучили нас отдыхать ночью. Если рассматривать этот вопрос поверхностно, то сон нужен нам для отдыха. Во сне мы отдыхаем, набираемся сил и начинаем новый день с чистого листа, бодрые и веселые. Однако, не все так просто, и при рассмотрении этой темы в глобальном масштабе мы понимаем, что сон выполняет множество функций. Давайте остановимся на них поподробнее.