Многие, однажды проснувшись, понимают, что этой ночью видели свой сон не впервые. Неважно, повторение произошло через день или год, такие сны озадачивают своего владельца. Почему сны повторяются? Что нам хочет подсказать подсознание?

Повторяющийся сон может быть ужасным кошмаром или волшебной сказкой. Причем последнее встречается намного реже, чем те, которые вызывают отрицательные эмоции.

Люди, которые часто видят во сне похожие ситуации, образы, поведение, как правило, сильно чем-то озабочены. Стоит отыскать эту проблему, нередко приходится измениться, либо поменять свое отношение к тому или иному событию (ситуации), и одинаковые сны перестанут посещать.

С точки зрения психологии, повторяющиеся сны свидетельствуют о неврозах. Человек долго зацикливается на какой-то проблеме, постоянно прокручивает ее в своем сознании, обдумывает вероятные варианты развития событий. Такое состояние тревоги откладывает свой отпечаток на сюжетах сновидений. В таком случае нужно каждый раз перед сном прокручивать содержание повторяющегося сна и смоделировать такую линию сюжета, которая будет иметь хороший исход. Если подобный ритуал проводить каждый раз перед сном, то вскоре навязчивое сновидение отступит. Психология как наука называет этот метод программированием реальности, считается, что так человек способен не просто поменять свой сон, а и свою реальность.

Как правило, во снах затрагиваются проблемы, которые данный человек должен решить. Как часто в снах-повторах спящий оказывается объектом восхищения, порицания, критики. Но часто ли мы задумываемся, что если снится нагота, то на самом деле внутри сидит боязнь неодобрения и унижения, а ощущение падения необходимо объяснить хроническим страхом перед неудачами? Вам постоянно снится, что вы куда-то спешите, но все равно опаздываете? Это дает о себе знать жгучее желание найти себя и свое место под солнцем.

Чем могут помочь повторяющиеся сны?

Не стоит расценивать повторяющиеся сны исключительно как признак каких-то расстройств, нередко так наше подсознание помогает нам пережить определенные обстоятельства. Обратите внимание, чем именно вы заняты во сне, когда опаздываете. Убираете в квартире, моете посуду в то время, когда нужно собирать чемодан? Проанализировав подобное сновидение, непросто понять, что нужно более рационально распоряжаться своим временем. Вам часто снится, что вы кричите на начальника (мужа, надоедливого соседа)? Возможно, сон вам дает возможность выпустить пар и вести себя более разумно в действительности.

Нужно просто разобраться в своем "Я", и назойливые сны перестанут нас посещать